Tingali nakita nimo ang jade roller nga gipasigarbo sa social media ug YouTube isip usa ka panacea sa mga sakit gikan sa hubag nga panit hangtod sa lymphatic drainage.
Si Dendy Engelman, MD, usa ka board-certified dermatologist sa Shafer Clinic sa New York City, miingon nga ang jade roller epektibo nga makaduso sa sobra nga fluid ug mga hilo ngadto sa lymphatic system.
Tungod kay lagmit makamatikod ka sa paghubag sa buntag human sa taas nga gabii sa pagkatulog, labing maayo nga gamiton ang jade roller sa buntag.Mao na.
Ayaw kaayo kabalaka bahin sa pagbira sa panit.Bisan ang regular nga pagpaligid dili igo nga hinungdan sa mga kunot.
"Ang oras nga gigugol sa matag bahin sa nawong mubo ra, ug ang imong paglihok sa paglihok kinahanglan nga malumo nga dili gyud nimo mabira ang panit," ingon niya.
Bisan tuod walay ebidensya nga ang jade mismo naghimo sa mga himan nga mas epektibo, adunay pipila ka mga benepisyo sa paggamit sa jade rollers, lakip ang:
“Ang pagmasahe sa nawong ug liog makapadasig sa mga lymph node sa paghubas sa pluwido gikan sa nawong,” misaysay si Engelman.
Si Engelman miingon nga ang pagmasahe sa nawong ug liog nagduso sa mga pluwido ug mga hilo ngadto sa lymphatic vessels ug makapadasig sa mga lymph node sa pagpagula niini.Kini moresulta sa mas lig-on ug dili kaayo puffy nga panagway.
"Ang mga resulta temporaryo.Ang angay nga pagkaon ug ehersisyo makatabang sa pagpugong sa pagpabilin sa tubig ug sa ingon malikayan ang paghubag,” pasabot niya.
Ang pagpaligid sa nawong makapadasig sa sirkulasyon sa dugo, nga makahimo sa imong panit nga tan-awon nga mas hayag, mas lig-on ug mas himsog.
"Ang bisan unsang pagmasahe sa nawong, kung buhaton sa husto, makatabang sa pagpauswag sa sirkulasyon sa dugo ug pagpakunhod sa paghubag-gamit man ang jade roller o dili," miingon si Engelman.
"Ang pagpaligid o pagmasahe sa nawong pagkahuman sa paggamit sa mga produkto nga topikal makatabang sa produkto nga masuhop sa panit," ingon niya.
Ang ubang mga tawo nag-angkon nga ang jade rollers makapukaw sa produksyon sa collagen, apan walay ebidensya nga kini nga epekto.
"Sa nahibal-an namon, ang bugtong epektibo nga paagi aron mapalambo ang collagen mao ang mga panit sa panit, tretinoin ug pagtambal sa sakit sa panit," ingon ni Engelman.
Sama sa sa ibabaw alang sa bugas-bugas.Ang bugnaw nga temperatura sa bisan unsang galamiton sa rolling stone makatabang sa temporaryo nga pagpakalma sa naghubag nga panit.
Ang ubang mga tawo naggamit ug dagkong mga jade roller nga adunay mga spike sa ubos nga bahin sa lawas.Bisan kung ang ubang mga tawo nag-angkon nga ang himan makapakunhod sa cellulite sa sampot, ang bisan unsang epekto mahimong temporaryo.
"Kini mahimo nga adunay parehas nga paghubag nga epekto sa imong lawas sama sa imong nawong, apan ang pagligid lagmit dili kaayo makapauswag o makawagtang sa cellulite," ingon ni Engelman.
Ang paggamit sa scroll wheel susama sa face scroll wheel.Kung gamiton nimo kini sa mga bahin sa lawas ubos sa kasingkasing, sama sa sampot, paligdi kini.Kini ang natural nga direksyon sa lymphatic drainage.
Pro tip: roll up kon gamiton ang jade roller sa ilawom sa kasingkasing.Kini ang natural nga direksyon sa lymphatic drainage.
"Ang porma ug mga ngilit niini nagtugot niini sa paghatag og mas gamhanan ug gipunting nga pagmasahe kay sa usa ka roller," miingon si Engelman.
Mahimo nimong gamiton ang tool sa pag-scrape sa pagmasahe sa imong nawong, liog ug lawas aron mapukaw ang lymphatic system ug sirkulasyon.Gipasabot ni Engelman nga makatabang kini sa paghubas sa nahibiling pluwido ug pagwagtang sa paghubag sa panit.
Ang Jade usa sa labing inila nga mga materyales sa roller.Sumala sa Gemological Institute of America (GIA), gigamit sa mga Intsik ang jade sulod sa liboan ka tuig ug gilangkit kini sa katin-aw sa hunahuna ug kaputli sa espiritu.
Sumala sa Gemological Institute of America (GIA), ang quartz gigamit sulod sa labing menos 7,000 ka tuig alang sa gitawag nga mga gahom niini.Pananglitan, ang mga Ehiptohanon nagtuo nga ang quartz makapugong sa pagkatigulang, samtang ang unang kultura sa Amerika nagtuo nga kini makaayo sa mga emosyon.
Gipunting ni Engelman nga walay ebidensya nga ang bisan hain niini nga mga bato adunay espesipikong mga bentaha kay sa bisan unsang ubang gahi nga materyal.
Kung ang imong panit nasuko, nadaot, masakit sa paghikap, o kung ikaw adunay kondisyon sa panit, palihug konsultaha ang imong dermatologist sa dili pa gamiton ang jade roller.
Ang jade roller hinay nga nagmasahe sa panit.Makatabang kini nga mapukaw ang mga lymph node aron mahubas ang mga likido sa nawong ug hilo, nga temporaryo nga makunhuran ang paghubag.
Siguroha ang pagpili sa usa ka roller nga ginama sa non-porous nga mga materyales, sama sa jade, quartz o amethyst.Limpyohi ang roller pagkahuman sa matag paggamit aron malikayan ang pagpalala sa panit o hinungdan sa bugasbugas.
Si Colleen de Bellefonds usa ka tigbalita sa kahimsog nga nakabase sa Paris nga adunay kapin sa napulo ka tuig nga kasinatian, kanunay nga nagsulat ug nag-edit alang sa mga publikasyon sama sa WhatToExpect.com, Women's Health, WebMD, Healthgrades.com ug CleanPlates.com.Pangitaa siya sa Twitter.
Makatabang ba gyud sa panit ang pagpaligid ug bugnaw nga jade sa nawong?Gipangutana namon ang mga eksperto bahin sa kini nga mga benepisyo ug ang ilang mga sugyot alang sa kasinatian.
Bisan kung kini jade, quartz o metal, ang roller sa nawong maayo kaayo.Atong tan-awon kung unsa kini ug ngano.
Makatabang ba gyud sa panit ang pagpaligid ug bugnaw nga jade sa nawong?Gipangutana namon ang mga eksperto bahin sa kini nga mga benepisyo ug ang ilang mga sugyot alang sa kasinatian.
Kaniadtong 2017, sa dihang gipahayag ni Gwyneth Paltrow ang mga benepisyo sa pagbutang sa mga itlog sa jade sa puki sa iyang website nga Goop, ang mga itlog sa Yuni sikat kaayo (sa usa ka post…
Interesado sa pagdugang sa arte sa imong ngipon?Ang mosunod mao ang kahibalo mahitungod sa proseso sa "pag-tattoo" sa mga ngipon, ingon man ang impormasyon mahitungod sa kaluwasan, lebel sa kasakit, ug uban pa.
Kung naghunahuna ka nga magpatattoo aron matabonan ang varicose veins o spider veins, palihug basaha una kini nga artikulo aron mahibal-an ang dugang bahin sa mga komplikasyon, pagkahuman sa pag-atiman, ug uban pa.
Oras sa pag-post: Nob-12-2021
