এক ধরনের অদ্ভুত থাপ্পড়, কুঁজ কাটা, লাম্বার ডিস্ক হার্নিয়েশন এবং কটিদেশীয় পেশীর স্ট্রেন, এক পয়সাও খরচ না করে ~

পিঠ দিয়ে পেতে থাপ্পড়

কুঁচকির চিকিৎসা, কটিদেশীয় ডিস্ক হার্নিয়েশন, কটিদেশীয় পেশীর স্ট্রেন ইত্যাদি।

কাঁধ শিথিল করুন এবং শরীরের বেদনাদায়ক এলাকায় আলতো চাপুন।ব্যথা এলাকা বড় হলে, আপনার হাতের তালু ব্যবহার করুন।যদি ব্যথার ক্ষেত্রটি ছোট হয় তবে আপনার তালুর গোড়া বা আপনার আঙ্গুলের ডগা ব্যবহার করুন।বেইল কোম্পানী পরামর্শ দিল এক হাত সামনের দিক মারতে, অন্য হাত পিছনের মেরুদণ্ড মারতে এবং যতটা সম্ভব মারতে চেষ্টা কর।সোজা হয়ে দাঁড়ান এবং 8-10 বার মারুন, তারপরে বাঁকুন এবং 8-10 বার মারুন এবং অবশেষে পিছনে ঝুঁকে 8-10 বার কোমর মারুন।

এইভাবে ট্যাপ করার মাধ্যমে, নীচের পিঠের জয়েন্টগুলি শিথিল করা যেতে পারে, নীচের পিঠের পেশীর স্ট্রেন এবং স্পন্ডিলাইটিস উন্নত করা যেতে পারে এবং বয়স্কদের মধ্যে সাধারণ হাড়ের হাইপারপ্লাসিয়াও বিলম্বিত বা প্রতিরোধ করা যেতে পারে।পিঠে আঘাত করার সময়, পিঠের মাঝখানে মেরুদণ্ডে আঘাত করতে ভুলবেন না, কারণ মেরুদণ্ড হল সমস্ত ইয়াং এর সংমিশ্রণ, এবং পর্যাপ্ত ইয়াংযুক্ত লোকেরা সুস্থ।সব কিছুর থেরাপি।

বুকের আঁটসাঁটতা উপশম করুন এবং হৃদয়কে রক্ষা করুন

হৃদরোগ প্রতিরোধ

তানঝং আকুপয়েন্ট দুটি স্তনবৃন্তকে সংযোগকারী লাইনের মধ্যবিন্দুতে, আপনার হাতের তালু দিয়ে ঘড়ির কাঁটার দিকে এবং ঘড়ির কাঁটার বিপরীত দিকে ঘষুন।বুকের আঁটসাঁটতা এবং ধড়ফড়ের চিকিৎসায় সাহায্য করে এবং কিউই এবং রক্তের ভারসাম্য বজায় রাখে।

2. সব কিছুর জিকুয়ান আকুপয়েন্ট থেরাপি।

জিকুয়ান আকুপয়েন্ট বগলের নিচে অবস্থিত, এখানে হাত দিয়ে গুঁড়ো করলে এনজাইনা পেক্টোরিস থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

3. পার্শ্বের সমস্ত জিনিসের চিকিত্সা।
ফ্ল্যাঙ্ক পাঁজরের পূর্ণতা হৃৎপিণ্ড এবং যকৃতের সাথে সম্পর্কিত।ফ্ল্যাঙ্ক পাঁজর বরাবর উভয় হাত দিয়ে নীচে বা সামনে ঠেলে ফ্ল্যাঙ্ক পাঁজরের ব্যথা উপশম করতে পারে।

4, Neiguan পয়েন্ট সব জিনিস থেরাপি.
Neiguan acupoint কব্জির নীচে তিন অনুভূমিক এবং দুই ইঞ্চি অবস্থিত।নিয়মিত ম্যাসেজ ধড়ফড়ানি, বুকের টানভাব, বিরক্তিকরতা থেকে মুক্তি দিতে পারে এবং মনকে শান্ত করার প্রভাব রয়েছে। এই গ্রুপের নড়াচড়া তিন থেকে পাঁচ মিনিটের জন্য করুন, এবং তীব্রতা ব্যথা এবং ব্যথার অনুভূতির জন্য উপযুক্ত।

খাদ নিচে মুছা

তিনটি উচ্চ ড্রপ
কানের উপর 160 টিরও বেশি আকুপাংচার পয়েন্ট রয়েছে এবং কানের পিছনের ত্বকে বিষণ্নতাকে রক্তচাপ খাদ বলা হয়।আপনার আঙ্গুল দিয়ে এই খাদটি উপর থেকে নীচে প্রসারিত করুন।সুবিধাও আছে।
প্রতিদিন সকালে 260 বার উভয় কানের পিছনের খাঁজ ঘষুন।এটি সম্পূর্ণ হতে প্রায় দুই বা তিন মিনিট সময় লাগে।শেষ করার পরে, কান গরম অনুভব করবে।বার সংখ্যা খুব কম হলে, প্রভাব অর্জন করা হবে না.

আপনি যদি সত্যিই না পারেনম্যাসেজনিজে, তারপর আপনি আমাদের ব্যবহার করতে পারেনম্যাসেজ কুশন আপনাকে সাহায্য করার জন্য, যাতে একটি গুণক প্রভাব অর্জন করা যায়

https://www.gzbelovedone.com/bella-swivel-reclining-chair-elite-robo-pad-massage-chair-black-office-chair-with-massage-function-product/