Плеснете, за да преминете през гърба
Лечение на гърбав гръб, лумбална дискова херния, разтягане на лумбален мускул и др.
Отпуснете раменете и потупайте болезнените зони на тялото.Ако областта на болката е голяма, използвайте дланта на ръката си.Ако областта на болката е малка, използвайте основата на дланта си или върховете на пръстите си.Beile Company предложи да се използва едната ръка, за да се бие предната страна, другата ръка, за да се бие задния гръбначен стълб и се опитват да се бият колкото е възможно повече.Застанете прави и бийте 8-10 пъти, след това се наведете и бийте 8-10 пъти и накрая се облегнете назад и бийте кръста 8-10 пъти.
Чрез потупване по този начин ставите на долната част на гърба могат да бъдат отпуснати, напрежението на мускулите на долната част на гърба и спондилитът могат да бъдат подобрени и костната хиперплазия, често срещана при възрастните хора, също може да бъде забавена или предотвратена.Когато удряте по гърба, не забравяйте да удряте гръбначния стълб в средата на гърба, защото гръбначният стълб е конвергенцията на целия ян, а хората с достатъчно ян са здрави.Всички неща терапия.
Облекчаване на стягането в гърдите и защита на сърцето
предотвратяване на сърдечни заболявания
Акупунктурата Tanzhong е в средата на линията, свързваща двете зърна, разтривайте по посока на часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка с дланта на ръката си.Помага за лечение на стягане в гърдите и сърцебиене и балансира Qi и кръвта.
2. Jiquan акупунктурна терапия на всички неща.
Акупунктурната точка Jiquan се намира под мишницата, месене тук с ръце може да облекчи ангина пекторис.
3. Третирането на всички неща във фланга.
Пълнотата на хълбочните ребра е свързана със сърцето и черния дроб.Натискането надолу или напред с двете ръце по протежение на хълбочните ребра може да облекчи болката в хълбочните ребра.
4, Neiguan точка всички неща терапия.
Акупунктурата Neiguan е разположена три хоризонтално и два инча под китката.Редовният масаж може да облекчи сърцебиенето, стягането в гърдите, раздразнителността и има ефект на успокояване на ума. Правете тази група движения за три до пет минути всяко, като интензивността е подходяща за усещането за болезненост и болка.
избършете канавката
пуснете три високо
На ухото има повече от 160 акупунктурни точки, а вдлъбнатината на кожата зад ухото се нарича канал за кръвно налягане.Разтегнете този ров с пръсти отгоре надолу.Има и предимства.
Потъркайте вдлъбнатината зад двете уши 260 пъти всяка сутрин.Завършването отнема около две или три минути.След като приключите, ушите ще се затоплят.Ако броят пъти е твърде малък, ефектът няма да бъде постигнат.
Ако наистина не можетемасажсебе си, тогава можете да използвате нашитемасажна възглавница да ви помогне, така че да постигнете мултиплициращ ефект
https://www.gzbelovedone.com/bella-swivel-reclining-chair-elite-robo-pad-massage-chair-black-office-chair-with-massage-function-product/
Време на публикуване: 24 март 2022 г
