فوائد التدليك اليومي

تحسين الدورة الدموية لتقوية المناعة

بسبب الإجهاد في العمل ، والذي يتراكم على مر السنين ، فهناك العديد من أمراض الجسم التي يمكن أن تحدث.حتى الآن بعض الناس لديهم تدليك منتظم.إذا كنت تقوم بالتدليك بانتظام ، فما الضرر الذي يلحق بالجسم؟ألق نظرة أدناه.

هل من الجيد الحصول على تدليك منتظم؟يمكن أن يساعد التدليك المنتظم عن طريق الضغط على نقاط الوخز بالإبر المختلفة في الجسم.تدليكهو نوع من العلاج الطبيعي ، يتم بشكل رئيسي من خلال الميكانيكا والحرارة والدم ، وما إلى ذلك ، لذا قم بتحسين عضلاتنا ، وتسريع الدورة الدموية في الجسم ، ولكن أيضًا تحسين وظيفة المعدة والأمعاء

1 ، تحسين الدورة الدموية:تدليكهو محض من خلال التحفيز الميكانيكي ، لذلك التدليك لفترة من الوقت ، سوف نشعر بتحفيز العضلات ، وهناك قدر معين من الحرارة المتولدة.لأن التدليك بسبب دور الضغط ، بحيث تخضع الأوعية الوريدية لضغط معين ، وبالتالي تسريع ضربات القلب ، ثم تنقبض العضلات خلال هذه الفترة ، وسيتم تسريع تدفق الدم ، مما يجعل ارتفاع درجة حرارة الجلد المحلية ، والتدليك على المدى الطويل ، ثم سيتم تحسين الدورة الدموية ، كما أن إمدادات الأكسجين إلى الدماغ كافية للغاية ، لتعزيز صحتنا.

2 ، تحسين وظيفة المناعة: جسمنا لفترة طويلة للتدليك سيحسن مناعة الجسم ، وبالتالي منع الكثير من الأمراض الشائعة.نقوم بالتدليك في عملية نقطة التدليك ، وهذه النقطة ستعزز وظيفة الجهاز المناعي للجسم ، كما ستزيد من عدد خلايا الدم البيضاء ، ونضغط على القدم ثلاثة لي ، نقطة تشونغ تشوان ، ستحسن مقاومة الجهاز التنفسي للأمراض ، ثم سيتم تقليل حدوث نزلات البرد بشكل كبير.

3 ، تنظيم الغدد الصماء: في الوقت الحاضر ، عادات الناس المعيشية في حالة صحية فرعية ، لذلك من السهل جدًا اضطراب إفراز الغدد الصماء في الجسم ، في هذا الوقت ، نضغط ونفرك Fenglong و Sanjiao Yu و Anzhi ونقاط الوخز بالإبر الأخرى ، تساعد في علاج السمنة والثعلبة الدهنية وأمراض أخرى ، وتعزز صحة الجسم.ستحفز هذه النقطة إفراز هرمون الاستروجين في أجساد النساء ، وبالتالي تجنب ترسيب التصبغ وله تأثير معين على الجمال.

4 ، تنظيم الحركة التمعجية للجهاز الهضمي: تعتبر صحة الجهاز الهضمي مهمة للغاية لأنها تحدد قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية.كلما زادت سرعة التمعج المعدي المعوي ، زادت سرعة تصريف فضلات الجسم من الجسم ، وبالتالي لعب دورًا في إزالة السموم.يمكن أن يؤدي تدليك المعدة والطحال ونقاط الأمعاء الغليظة إلى تنظيم سرعة حركة الأمعاء وبالتالي تعزيز صحة الأمعاء.

تنظيم الجهاز العصبي: يؤثر الجهاز العصبي بشكل مباشر على إثارة الدماغ ، لذلك يمكن للتدليك أن ينظم إثارة الجهاز العصبي ، ونقاط الوخز بالإبر هي الشمس ، وقاعة الختم وما إلى ذلك ، بحيث يكون المخ في حالة التثبيط ، لتجنب الإثارة المفرطة ، يمكن أن تحسن نوعية النوم.هناك العديد من نقاط الوخز بالإبر في الجسم ، لذلك إذا قمنا بتدليكها بانتظام ، فستجعل الجسم أكثر صحة.