ሁሉንም የጤና ይገባኛል የሚባሉትን የሚያዳምጡ ከሆነ፣ የሊምፋቲክ ማሸት ለወጣቶች ምንጭ ሁለተኛው ምርጥ ምርጫ ይመስላል።ቆዳዎን ያበራል!ሥር የሰደደ ሕመምን ማስታገስ ይችላል!ጭንቀትንና ጭንቀትን ይቀንሳል!እነዚህ መግለጫዎች ልክ ናቸው?ወይንስ የጭብጨባ ስብስብ ነው?
በመጀመሪያ, ፈጣን የባዮሎጂ ትምህርት.የሊንፋቲክ ሲስተም በሰውነትዎ ውስጥ አውታረመረብ ነው.የበሽታ መከላከያዎ አካል ሲሆን የራሱ የደም ሥሮች እና ሊምፍ ኖዶች አሉት.ብዙ የሊምፋቲክ መርከቦች ከቆዳዎ ስር ይገኛሉ።በሰውነትዎ ውስጥ የሚዘዋወር የሊምፍ ፈሳሽ ይይዛሉ.በብዙ የሰውነት ክፍሎች ውስጥ ሊምፍ ኖዶች አሉዎት - በብብትዎ፣ ብሽሽት፣ አንገትዎ እና ሆድዎ ላይ ሊምፍ ኖዶች አሉ።የሊንፋቲክ ሲስተም በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን የፈሳሽ መጠን ሚዛን ለመጠበቅ እና ሰውነትዎን ከባክቴሪያ እና ቫይረሶች ለመጠበቅ ይረዳል.
በካንሰር ህክምና ወይም በሌሎች በሽታዎች ምክንያት የሊንፋቲክ ሲስተምዎ በትክክል የማይሰራ ከሆነ, ሊምፍዴማ የሚባል እብጠት ሊፈጠር ይችላል.የሊምፋቲክ ማሸት፣ በእጅ የሚሰራ የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማስወገጃ (MLD) ተብሎ የሚጠራው በሊንፋቲክ መርከቦች ውስጥ ብዙ ፈሳሽ እንዲመራ እና እብጠትን ሊቀንስ ይችላል።
የሊምፋቲክ ማሸት ጥልቀት ያለው የቲሹ ማሸት ግፊት የለውም.በሴንት ሉዊስ ሚዙሪ የሚገኘው የኤስኤስኤም ጤና ፊዚዮቴራፒ የፊዚካል ቴራፒስት እና የሪቪታል ፕሮጄክት ዳይሬክተር የሆኑት ሂላሪ ሂንሪችስ “የሊምፋቲክ ማሸት ቀላል ክብደት ያለው በእጅ የሚሰራ ቴክኒክ ነው፣ ቆዳን ቀስ ብሎ የሚዘረጋው የሊምፋቲክ ፍሰት እንዲረዳ ነው።
“ታካሚው፣ ‘ኦህ፣ ጠንክረህ መግፋት ትችላለህ’ (በሊምፋቲክ ማሳጅ ወቅት) አለ።ነገር ግን እነዚህ የሊንፋቲክ መርከቦች በጣም ትንሽ ናቸው እና በቆዳችን ውስጥ ይገኛሉ.ስለዚህ ትኩረቱ የሊምፍ ፓምፖችን ለማበረታታት ቆዳን በመዘርጋት ላይ ነው” ሲሉ ሂንሪችስ ይናገራሉ።
ለካንሰር ህክምና ካደረጉ, ዶክተርዎ ብዙውን ጊዜ የሊንፍቲክ ፍሳሽ ማሸትን ይመክራል.ይህ የሆነበት ምክንያት እንደ የካንሰር ህክምና አካል አንዳንድ ሊምፍ ኖዶችን ለማስወገድ ቀዶ ጥገና ሊያስፈልግዎ ይችላል.በተጨማሪም, ጨረሩ የሊንፍ ኖዶችዎን ሊጎዳ ይችላል.
በሴንት ሉዊስ የአሜሪካ የጡት ቀዶ ሐኪሞች ማህበር እና የጡት ቀዶ ሐኪም SSM ሜዲካል ቡድን ሊቀመንበር የሆኑት አይስሊን ቮን "እንደ የጡት ቀዶ ጥገና ሐኪም ለሊምፋቲክ ምዘና እና ለሊምፋቲክ ማሳጅ አካላዊ ሕክምና የሚወስዱ ብዙ ታካሚዎች አሉኝ" ብለዋል.ሉዊስ ሚዙሪ ዛሬ ተናግሯል።“በመጨረሻ የሊንፍ ኖዶችን በብብት ወይም በብብት አካባቢ እናስወግዳለን።እነዚህን የሊምፍ ቻናሎች ስታስተጓጉሉ፣ በእጆችዎ ወይም በጡትዎ ላይ ሊምፍ ይከማቻሉ።
ሌሎች የካንሰር ቀዶ ጥገና ዓይነቶች በሌሎች የሰውነት ክፍሎች ላይ ሊምፍዴማ እንዲይዙ ሊያደርግዎት ይችላል።ለምሳሌ፣ የጭንቅላት እና የአንገት ካንሰር ቀዶ ጥገና ከተደረገ በኋላ፣ የፊት የሊምፋቲክ ፍሳሽን ለመርዳት የፊት ላይ ሊምፍቲክ ማሸት ሊያስፈልግዎ ይችላል።ሊምፍዴማ ማሸት የማህፀን ቀዶ ጥገና ከተደረገ በኋላ የእግሮቹን የሊንፍቲክ ፍሳሽ መደገፍ ይችላል.
የፊዚዮቴራፒስት እና የአሜሪካ ፊዚካል ቴራፒ ማህበር ቃል አቀባይ ኒኮል ስታውት “ሊምፍዴማ ያለባቸው ሰዎች ያለምንም ጥርጥር በእጅ ሊምፍቲክ ፍሳሽ ተጠቃሚ ይሆናሉ” ብሏል።"የተጨናነቁ ቦታዎችን ያስወግዳል እና ሌሎች የሰውነት ክፍሎች ፈሳሽ እንዲወስዱ ያስችላቸዋል."
ከቀዶ ጥገና ወይም ከጨረር ሕክምና በፊት በእጅ ሊምፍቲክ ፍሳሽ ላይ ልዩ ባለሙያተኛን እንዲያማክሩ ዶክተርዎ ሊመክርዎ ይችላል.ምክንያቱም በሊንፋቲክ የፍሳሽ ማስወገጃ ሥርዓት ውስጥ ያሉ ችግሮችን አስቀድሞ ማወቁ በሽታውን በቀላሉ ለመቆጣጠር ያስችላል።
ምንም እንኳን የሊምፍ ኖድ ማሸት በጤናማ ሰዎች ላይ አጠቃቀሙን የሚደግፍ በማስረጃ ላይ የተመሰረተ ጥናት ባይኖረውም የሊንፋቲክ ሲስተምን ማነቃቃት የሰውነትን በሽታ የመከላከል አቅምን ከፍ ሊያደርግ ይችላል።ስቶት "ትንሽ ጉንፋን መያዝ ስጀምር ወይም በጉሮሮዬ ላይ ትንሽ ህመም ሲሰማኝ በአንገቴ ላይ አንዳንድ የበሽታ መከላከያ ምላሾችን ለማነሳሳት ተስፋ በማድረግ አንዳንድ የሊምፋቲክ ማሸት እሰራለሁ" ሲል ስቶት ተናግሯል።
ሰዎች የሊምፋቲክ ማሸት ቆዳዎን ማፅዳት፣ ማበልጸግ እና መርዛማ ነገሮችን እንደሚያስወግድ ይናገራሉ።ስቶውት እነዚህ ተፅዕኖዎች ምክንያታዊ ናቸው፣ ነገር ግን በሳይንሳዊ ምርምር የተደገፉ አይደሉም።
"ሊምፋቲክ ማሸት ዘና ለማለት እና ለማስታገስ ይችላል, ስለዚህ በእጅ ሊምፍቲክ ፍሳሽ ጭንቀትን ለመቀነስ እና እንቅልፍን ለማሻሻል እንደሚረዳ የሚያሳይ ማስረጃ አለ" አለች."ይህ የሊምፋቲክ እንቅስቃሴ ቀጥተኛ ተጽእኖ ይሁን ወይም አንድ ሰው በተመች ሁኔታ እጁን በአንተ ላይ ሲያደርግ የሰጠው ምላሽ እርግጠኛ አይደለንም."
ቴራፒስት ከሊንፋቲክ ፍሳሽ ሊያዩዋቸው ስለሚችሏቸው ጥቅሞች ከእርስዎ ጋር መወያየት ይችላሉ.ሂንሪችስ "ከአናቶሚ እና ፊዚዮሎጂ በተማርነው መረጃ እና በተገኘው መረጃ መሰረት እርስዎን ለመምራት እዚህ መጥተናል" ብለዋል.ነገር ግን በመጨረሻው ትንታኔ ለእርስዎ እና ለሰውነትዎ የሚስማማዎትን ያውቃሉ።ሰውነትዎ ምን ምላሽ እንደሚሰጥ ለመረዳት እራስን ማንጸባረቅን ለማበረታታት በእውነት እሞክራለሁ።
የሊምፋቲክ ማሸት በየቀኑ እብጠትን ወይም እብጠትን ለማከም ይረዳል ብለው አይጠብቁ።ለምሳሌ ቀኑን ሙሉ ስለቆሙ እግሮችዎ ወይም ቁርጭምጭሚቶችዎ ካበጡ የሊምፋቲክ ማሸት መፍትሄ አይሆንም።
አንዳንድ የጤና ሁኔታዎች ካሉዎት, የሊንፍቲክ ማሸትን ማስወገድ ይፈልጋሉ.እንደ ሴሉላይትስ፣ ከቁጥጥር ውጪ የሆነ የልብ መጨናነቅ፣ ወይም በቅርብ ጊዜ ጥልቅ ደም መላሽ ቧንቧዎች ካሉ፣ የሊምፍ ኖዶችን ማፍሰስ ያቁሙ።
የሊንፋቲክ ሲስተምዎ ከተበላሸ በእጅ የሊምፋቲክ ፍሳሽ ውስጥ የምስክር ወረቀት ያለው ቴራፒስት ማግኘት አለብዎት.ሊምፍዴማዎን ማስተዳደር በህይወትዎ በሙሉ ማድረግ ያለብዎት ነገር ነው, ነገር ግን በቤት ውስጥ ወይም በባልደረባዎ ወይም በቤተሰብዎ አባል እርዳታ ሊያደርጉ የሚችሉትን የሊምፍቲክ ማሸት ዘዴዎችን መማር ይችላሉ.
የሊምፋቲክ ማሸት ቅደም ተከተል አለው - እብጠት ያለበትን አካባቢ እንደ ማሸት ቀላል አይደለም.እንዲያውም፣ ከተጨናነቀው ክፍል ፈሳሽ ለማውጣት በሌላ የሰውነትዎ ክፍል ላይ ማሸት መጀመር ትፈልጉ ይሆናል።የሊንፋቲክ ስርዓትዎ ከተበላሸ, ከመጠን በላይ ፈሳሽ ለማውጣት የሚረዳዎትን ቅደም ተከተል ለመረዳት እንዲችሉ በደንብ ከሠለጠነ ባለሙያ ራስን ማሸት መማርዎን ያረጋግጡ.
ያስታውሱ በእጅ የሊንፍ ፍሳሽ ማስወገጃ የሊምፍዴማ ህክምና እቅድ አካል ብቻ ነው.የእግር ወይም የእጆችን መጨናነቅ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ፣ ከፍታ መጨመር፣ የቆዳ እንክብካቤ እና አመጋገብን እና ፈሳሽ አወሳሰድን መቆጣጠርም አስፈላጊ ነው።
ሊምፋቲክ ማሸት ወይም በእጅ የሊምፋቲክ ፍሳሽ በሊምፍዴማ ለሚሰቃዩ ወይም ለአደጋ የተጋለጡ ሰዎች ጠቃሚ ነው.የሌሎችን አጠቃላይ ጤና ለማሻሻል ሊረዳ ይችላል፣ ነገር ግን እነዚህ ጥቅሞች በጥናት የተደገፉ አይደሉም።
ስቴፋኒ ቱሮት (ስቴፋኒ ቱሮት) የአእምሮ ጤናን፣ የግል እድገትን፣ ጤናን፣ ቤተሰብን፣ ምግብን እና የግል ፋይናንስን የሚሸፍን ፀሃፊ ነች እና ትኩረቷን በሚስብ በማንኛውም ሌላ ርዕስ ላይ ትሰራለች።ስትጽፍ ውሻዋን ወይም ብስክሌቷን በሌሃይ ቫሊ፣ ፔንስልቬንያ እንድትሄድ ጠይቃት።
የልጥፍ ሰዓት፡- ህዳር-03-2021
