በፊትዎ ላይ ስለ ጄድ ሮለቶች ስለመጠቀም ማወቅ ያለብዎት ነገር ሁሉ

የጃድ ሮለር በማህበራዊ ሚዲያ እና በዩቲዩብ ላይ ከተነፋ ቆዳ እስከ ሊምፋቲክ ፍሳሽ ላሉ ህመሞች እንደ መድኃኒት ሆኖ ሲነገር አይተህ ይሆናል።
በኒውዮርክ ከተማ ሻፈር ክሊኒክ በቦርድ የተመሰከረለት የቆዳ ህክምና ባለሙያ ዴንዲ ኤንግልማን፣ የጃድ ሮለር ከመጠን በላይ ፈሳሽ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ወደ ሊምፋቲክ ሲስተም ውስጥ ማስገባት ይችላል።
ከረዥም እንቅልፍ በኋላ ጠዋት ላይ እብጠትን ሊገነዘቡ ስለሚችሉ ጠዋት ላይ የጃድ ሮለርን መጠቀም ጥሩ ነው።በቃ.
ቆዳን ስለማውረድ ብዙ አትጨነቁ።መደበኛ ሽክርክሪት እንኳን መጨማደድን ለመፍጠር በቂ አይደለም።
“በእያንዳንዱ የፊት ክፍል ላይ የሚያሳልፈው ጊዜ በጣም አጭር ነው፣ እና የመንከባለል እንቅስቃሴዎ ረጋ ያለ መሆን አለበት እና ቆዳን በትክክል እንዳይጎትቱ” አለች ።
ጄድ ራሱ መሣሪያዎችን የበለጠ ውጤታማ እንደሚያደርግ የሚያሳይ ምንም ማስረጃ ባይኖርም፣ የጃድ ሮለርን መጠቀም አንዳንድ ጥቅሞች ሊኖሩት ይችላል፣ ከእነዚህም መካከል፡-
"ፊትንና አንገትን ማሸት ሊምፍ ኖዶች በፊት ላይ ፈሳሽ እንዲወጡ ያደርጋቸዋል" ሲል ኤንግልማን ገልጿል።
ኤንገልማን ፊት እና አንገትን ማሸት ፈሳሾችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ወደ ሊምፋቲክ መርከቦች እንዲገቡ እና ሊምፍ ኖዶች እንዲወጡ ያነሳሳቸዋል ብለዋል ።ይህ ይበልጥ ጠንካራ እና ያነሰ እብጠትን ያስከትላል።
“ውጤቶቹ ጊዜያዊ ናቸው።ተገቢው አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውሃ እንዳይከማች እና እብጠትን ይከላከላል፤›› ስትል ገልጻለች።
የፊት መሽከርከር የደም ዝውውርን ያበረታታል, ይህም ቆዳዎ ብሩህ, ጠንካራ እና ጤናማ እንዲሆን ያደርጋል.
"ማንኛውም የፊት ማሸት, በትክክል ከተሰራ, የደም ዝውውርን ለማሻሻል እና እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል - የጃድ ሮለር ተጠቅሞም አልተጠቀመም," Engelman አለ.
"የአካባቢ ምርቶችን ከተጠቀሙ በኋላ ፊትን ማሽከርከር ወይም ማሸት ምርቱ ወደ ቆዳ እንዲገባ ይረዳል" አለች.
አንዳንድ ሰዎች የጃድ ሮለቶች የኮላጅን ምርትን ሊያነቃቁ እንደሚችሉ ይናገራሉ, ነገር ግን ይህ ተጽእኖ እንዳላቸው የሚያሳይ ምንም ማስረጃ የለም.
"እስካሁን እስከምናውቀው ድረስ ኮላጅንን ለማሻሻል የሚረዳው ብቸኛው ውጤታማ መንገድ የቆዳ መፋቅ፣ ትሬቲኖይን እና የቆዳ በሽታ ሕክምናዎች ነው" ብለዋል Engelman።
ከላይ እንደተጠቀሰው ብጉር.የማንኛውም የሚንከባለል ድንጋይ መሳሪያ ቀዝቃዛ ሙቀት የቆሰለውን ቆዳ ለጊዜው ለማረጋጋት ይረዳል።
አንዳንድ ሰዎች በታችኛው የሰውነት ክፍል ላይ ሹል ያላቸው ትላልቅ የጃድ ሮለቶችን ይጠቀማሉ።ምንም እንኳን አንዳንድ ሰዎች መሳሪያው ሴሉቴይትን በኩሬዎች ውስጥ እንደሚቀንስ ቢናገሩም, ማንኛውም ተጽእኖ ጊዜያዊ ሊሆን ይችላል.
ኤንገልማን "በሰውነትዎ ላይ ልክ እንደ ፊትዎ ተመሳሳይ እብጠት ሊኖረው ይችላል, ነገር ግን ማሽከርከር ሴሉላይትን በከፍተኛ ሁኔታ ለማሻሻል ወይም ለማጥፋት የማይቻል ነው" ብለዋል.
የማሸብለል ተሽከርካሪን መጠቀም ከፊት ሽክርክሪት ጋር ተመሳሳይ ነው.ከልብ በታች ባሉ የሰውነት ክፍሎች ላይ ለምሳሌ እንደ መቀመጫዎች ከተጠቀሙበት, ይንከባለሉ.ይህ የሊንፋቲክ ፍሳሽ ተፈጥሯዊ አቅጣጫ ነው.
ጠቃሚ ምክር: በልብ ስር ያለውን የጃድ ሮለር ሲጠቀሙ ይንከባለሉ።ይህ የሊንፋቲክ ፍሳሽ ተፈጥሯዊ አቅጣጫ ነው.
"ቅርጹ እና ጫፎቹ ከሮለር የበለጠ ኃይለኛ እና የታለመ ማሸት እንዲያቀርብ ያስችለዋል" ሲል ኤንግልማን ተናግሯል።
የሊምፋቲክ ስርዓትን እና የደም ዝውውርን ለማነቃቃት ፊትዎን ፣ አንገትዎን እና ሰውነትዎን ለማሸት የጭረት መሣሪያውን መጠቀም ይችላሉ።ይህም የቀረውን ፈሳሽ በማውጣት የቆዳ እብጠትን ለማስወገድ የሚረዳ መሆኑን ኤንግልማን አስረድተዋል።
ጄድ በጣም ታዋቂ ከሆኑ ሮለር ቁሶች አንዱ ነው።የአሜሪካ ጂሞሎጂካል ኢንስቲትዩት (ጂአይኤ) እንዳለው ቻይናውያን ለሺህ አመታት ጄድ ተጠቅመውበታል እና ከአእምሮ ግልጽነት እና ከመንፈስ ንፅህና ጋር ያያይዙታል።
የአሜሪካ Gemological ኢንስቲትዩት (ጂአይኤ) እንደገለጸው ኳርትዝ አስማታዊ ኃይል ለሚባሉት ቢያንስ ለ 7,000 ዓመታት ጥቅም ላይ ውሏል.ለምሳሌ፣ ግብፃውያን ኳርትዝ እርጅናን ይከላከላል ብለው ያምኑ ነበር፣ የጥንቶቹ አሜሪካውያን ባሕል ግን ስሜትን እንደሚፈውስ ያምን ነበር።
ኤንግልማን ከእነዚህ አለቶች መካከል የትኛውም ሌላ ጠንካራ ቁሳቁስ የተለየ ጥቅም እንዳለው የሚያሳይ ምንም ማስረጃ እንደሌለ ጠቁሟል።
ቆዳዎ ከተናደደ፣ ከተጎዳ፣ ለመንካት የሚያሠቃይ ከሆነ ወይም ቀደም ሲል የቆዳ ሕመም ካለብዎ የጃድ ሮለር ከመጠቀምዎ በፊት የቆዳ ህክምና ባለሙያዎን ያማክሩ።
የጃድ ሮለር ቆዳውን በቀስታ ያሽከረክራል.ይህ ሊምፍ ኖዶች የፊት ፈሳሾችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እንዲያወጡ ይረዳል, ለጊዜው እብጠትን ይቀንሳል.
እንደ ጄድ ፣ ኳርትዝ ወይም አሜቴስጢኖስ ካሉ የማይቦርቁ ቁሳቁሶች የተሠራ ሮለር መምረጥዎን ያረጋግጡ።ቆዳን እንዳያባብስ ወይም ብጉር እንዳይፈጠር ከእያንዳንዱ አጠቃቀም በኋላ ሮለርን ያጽዱ።
Colleen de Bellefonds በፓሪስ ላይ የተመሰረተ የጤና ጋዜጠኛ ሲሆን ከአስር አመት በላይ ልምድ ያለው፣ ብዙ ጊዜ እንደ WhatToExpect.com፣ የሴቶች ጤና፣ WebMD፣ Healthgrades.com እና CleanPlates.com ላሉ ህትመቶች በመፃፍ እና በማርትዕ ላይ ይገኛል።እሷን በTwitter ላይ አግኝ።
ፊቱ ላይ ቀዝቃዛ ጄድ መሽከርከር በእርግጥ ቆዳን ይረዳል?ስለነዚህ ጥቅሞች እና ልምዳቸውን በተመለከተ ባለሙያዎችን ጠየቅናቸው.
ጄድ፣ ኳርትዝ ወይም ብረት፣ የፊት ሮለር በጣም ጥሩ ነው።ምን እንደሆነ እና ለምን እንደሆነ እስቲ እንመልከት.
ፊቱ ላይ ቀዝቃዛ ጄድ መሽከርከር በእርግጥ ቆዳን ይረዳል?ስለነዚህ ጥቅሞች እና ልምዳቸውን በተመለከተ ባለሙያዎችን ጠየቅናቸው.
እ.ኤ.አ. በ2017፣ ግዊኔት ፓልትሮው በሴት ብልት ውስጥ የጃድ እንቁላሎችን በሴት ብልት ውስጥ የማስገባት ጥቅሞችን በጎፕ በድረገጻዋ ላይ ስትገልጽ የዩኒ እንቁላሎች በጣም ተወዳጅ ነበሩ (በአንድ ልጥፍ…
ጥበብን በጥርሶችዎ ላይ ለመጨመር ይፈልጋሉ?የሚከተለው ስለ "ንቅሳት" ጥርስ ሂደት እውቀት, እንዲሁም ስለ ደህንነት, የህመም ደረጃዎች, ወዘተ መረጃ ነው.
የ varicose veinsን ወይም የሸረሪት ደም መላሾችን ለመሸፈን ለመነቀስ እያሰቡ ከሆነ እባክዎን ስለ ውስብስቦች፣ ስለ ድኅረ እንክብካቤ ወዘተ የበለጠ ለማወቅ በመጀመሪያ ይህንን ጽሑፍ ያንብቡ።