በየቀኑ የማሸት ጥቅሞች

የበሽታ መከላከልን ለመጨመር የደም ዝውውርን ማሻሻል

በስራ ላይ ባለው ውጥረት ምክንያት, ለዓመታት ሲከማች, ከዚያም ሊከሰቱ የሚችሉ ብዙ የሰውነት ህመሞች አሉ.ስለዚህ አሁን አንዳንድ ሰዎች መደበኛ መታሸት አላቸው.አዘውትረህ የምታሳጅ ከሆነ በሰውነት ላይ የሚደርሰው ጉዳት ምንድን ነው?ከታች ይመልከቱ።

አዘውትሮ መታሸት ጥሩ ነው?አዘውትሮ መታሸት በሰውነት ውስጥ የተለያዩ የአኩፓንቸር ነጥቦችን በመጫን ይረዳል.ማሸትየአካል ህክምና አይነት ሲሆን በዋናነት በመካኒኮች፣በሙቀት እና በደም እና በመሳሰሉት አማካኝነት ጡንቻዎቻችንን ያሻሽላሉ፣የሰውነታችን የደም ዝውውርን ያፋጥናል፣ነገር ግን የሆድ እና አንጀትን ተግባር ያሻሽላል።

1, የደም ዝውውርን ማሻሻል;ማሸትበሜካኒካል ማነቃቂያ ብቻ ነው ፣ ስለዚህ ለተወሰነ ጊዜ ማሸት ፣ የጡንቻዎች መነቃቃት ይሰማናል ፣ የተወሰነ የሙቀት መጠን ይፈጠራል።ምክንያቱም ማሸት, ግፊት ሚና ምክንያት, venous ዕቃው የተወሰነ መጭመቂያ ተገዢ ናቸው ስለዚህም የልብ ምት ያፋጥናል, ከዚያም ጡንቻዎች በዚህ ጊዜ ውስጥ መኮማተር ይሆናል, የደም ፍሰት የተፋጠነ ይሆናል, በዚህም በማድረግ. የአካባቢ የቆዳ ሙቀት መጨመር, ለረጅም ጊዜ መታሸት, ከዚያም የደም ዝውውሩ ይሻሻላል, ለአንጎል የኦክስጂን አቅርቦትም በጣም በቂ ነው, ጤንነታችንን ለማሳደግ.

2, የሰውነትን በሽታ የመከላከል አቅምን ማሻሻል፡- ሰውነታችንን ለማሸት ለረጅም ጊዜ የሚቆይ የሰውነት በሽታ የመከላከል አቅምን በማሻሻል ብዙ የተለመዱ በሽታዎችን ይከላከላል።በመታሻ ነጥብ ሂደት ውስጥ እናሳሻለን, ይህ ነጥብ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያሻሽላል, እንዲሁም ነጭ የደም ሴሎችን ቁጥር ይጨምራል, እና እግርን ሶስት ሊ ይጫኑ, ቹንግ ኳን ነጥብ, የመተንፈሻ አካልን በሽታ የመከላከል አቅምን ያሻሽላል. ከዚያም የጉንፋን መከሰት በእጅጉ ይቀንሳል.

3, endocrine ደንብ: በአሁኑ ጊዜ, ሰዎች የኑሮ ልማድ ንዑስ-ጤና ውስጥ ናቸው, ስለዚህ አካል ውስጥ endocrine secretion መታወክ በጣም ቀላል ነው, በዚህ ጊዜ, እኛ ይጫኑ እና Fenglong, Sanjiao Yu, Anzhi እና ሌሎች አኩፓንቸር ነጥቦች ማሻሸት, ይሆናል. ከመጠን ያለፈ ውፍረት፣ seborrheic alopecia እና ሌሎች በሽታዎችን ለማከም ይረዳል፣ እና ሰውነት ጤናማ እንዲሆን ያበረታታል።ይህ ነጥብ በሴቶች አካል ውስጥ የኢስትሮጅንን ፈሳሽ ያበረታታል, ስለዚህ የቀለም ዝናብ እንዳይዘንብ እና የተወሰነ የውበት ተጽእኖ ይኖረዋል.

4, የጨጓራና ትራክት ፐርሰታልቲክ እንቅስቃሴን ይቆጣጠሩ፡ የጨጓራና ትራክት ጤና በጣም አስፈላጊ ነው ምክንያቱም የሰውነት ንጥረ ነገሮችን የመሳብ ችሎታን ይወስናል።የጨጓራና ትራክት (የጨጓራና ትራንስፎርሜሽን) ፐርስታሊሲስ በፈጠነ መጠን የሰውነት ብክነት ከሰውነት ውስጥ በፍጥነት ይወጣል, በዚህም ምክንያት የመርዛማነት ሚና ይጫወታል.ጨጓራ፣ ስፕሊን እና ትላልቅ አንጀት ነጥቦችን ማሸት የአንጀት እንቅስቃሴን ፍጥነት በመቆጣጠር ጤናማ አንጀት እንዲኖር ያደርጋል።

የነርቭ ሥርዓትን መቆጣጠር፡- የነርቭ ሥርዓቱ በቀጥታ የአንጎልን ደስታ ይነካል፣ ስለዚህ ማሸት የነርቭ ሥርዓትን ደስታ ሊቆጣጠር ይችላል፣ የአኩፓንቸር ነጥቦች ፀሐይ፣ የማኅተም አዳራሽ እና የመሳሰሉት ናቸው፣ ስለዚህም አንጎል በሐሳብ ውስጥ ነው። የመከልከል ሁኔታ, ከመጠን በላይ ደስታን ለማስወገድ, የእንቅልፍ ጥራትን ሊያሻሽል ይችላል.በሰውነት ውስጥ ብዙ የአኩፓንቸር ነጥቦች ስላሉ አዘውትረን በማሻሸት የምንሰራ ከሆነ ሰውነትን ጤናማ ያደርገዋል።